Nutrire e allenare la memoria è un procedimento che interessa tutti, in svariati momenti della vita e per svariati motivi: vi sono periodi di stress in cui dobbiamo comunque dare il massimo nello studio o nel lavoro; oppure vi è la necessità di ampliare le nostre competenze, per tentare un concorso o per avere nuove opportunità di lavoro; magari cominciamo a scordarci qualche impegno, qualche informazione…
Per questi motivi è utile fare ogni giorno qualche esercizio che ci aiuti a migliorare la concentrazione e l’apprendimento, con conseguenze positive anche per la nostra memoria.
Innanzitutto un po’ di ginnastica oculare, che serve per allenare gli occhi ad allargare il campo visivo quando si legge un testo; poi ripetere filastrocche, poesie, fare giochi enigmistici per tenere allenata la mente; dopo di ciò, è utile apprendere le vere e proprie tecniche di memoria, provate scientificamente, per imparare serie numeriche, indirizzi, concetti, termini astratti e vocaboli stranieri.
In questo modo attiveremo la memoria selettiva e associativa, che ci permetterà di ricordare meglio le informazioni.
I 40.000 allievi che negli ultimi 15 anni hanno appreso e applicato le metodologie di apprendimento rapido risponderebbero così:AGLI STUDENTI• perchè darai il doppio degli
La nostra memoria è qualcosa che ci accompagna ogni giorno: nello studio, nel lavoro e nel quotidiano.La utilizziamo per tantissimi scopi: aumentare la nostra cultura
C’era un tempo in cui tutti gli uomini erano dei, ma abusavano talmente tanto della loro divinità che Brahma, capo degli dei, decise di togliere
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